EDUCAÇÃO FÍSICA – 2a SÉRIE A • ENSINO MÉDIO. PROF CIDINHA

EDUCAÇÃO FÍSICA – 2a SÉRIE • ENSINO MÉDIO 

Profª Cidinha Gomes

Aula 1

Prezados alunos,

Não deixem de fazer as atividades já passadas em sala de aula, como a realização do exercício 1 da pagina 107 e 108 do Caderno do Aluno, cuja Unidade Temática é Ginástica e como sub-tema, GINÁSTICA EM ACADEMIA.

Então agora, dando continuidade nas aulas, após olharmos para o passado com relação às práticas de vossos familiares (pois foi solicitada a vocês em sala de aula, uma breve entrevista sobre a prática de exercícios físicos), vamos conhecer algumas práticas atuais que estão em foco nas academias!

 Vocês sabem quais são?

1)    Pesquise ou assista aos vídeos e complete o quadro a seguir:

Conheça alguns exercícios de Pilates disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=kg-WxAFiN_8

Conheça tudo sobre Crossfit disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=NvT_aVye_Vo

2)    Após assistir aos vídeos, preencha o quadro a seguir:

3)    Para saber mais!  

Ginástica disponível em: https://www.infoescola.com/educacao-fisica/ginastica/

Exercícios básicos do Crossfit e como fazer disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=0fZqPnUZ8M4

Qual a diferença entre Treino Funcional, Crossfit e Cross Traing disponível em: https://souesportista.decathlon.com.br/treino-funcional-crossfit-e-cross-training/

 Aula de Zumba para Iniciantes disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=JSGICjSPtsk

Agora responda:

1.    Por que me exercitar?

2.     Quais os benefícios comuns que as diferentes práticas de ginástica proporcionam?

3.    Quais os interesses e motivações envolvidos na prática dos diversos tipos de ginástica?

4.    Só é possível fazer exercício físico em academia?

5.     Com qual prática você mais se identifica?

Fazer em folha separada e não se esqueça de colocar seu nome, série e a data, ok?

Abraço!